郷子のパラッテパラッタ

さて、レッスンでは日本茶をとることをお勧めしています。
「緑茶で長寿に」とニュースでも報じられていましたが、
カテキンは声帯にも良い成分だからです。

お稽古を始められたばかりのころはなかなか水分をとることが難しかった方も、
１レッスン１２０分で２リットルほど飲むようになられます。

お仕事の合間にも水分の補給をお忘れなく。

投稿者: satoko_s 日時: 2006年09月14日 13:57 | パーマリンク