楠瀬誠志郎のブレイヴォーパラ日記

この時期、なぜか声が出ずらい、身体がうまく動かないというお話しをお聞きします
確かに気温の不安定から身体のコントロールを崩してしまっている人は多いですね
声に関していえば
単純に食べなくてはダメです。食事を取っていれば声は何とか身体がバテていても
通すことは出来ます。

特に声に関していえば
ヨーグルト・かぼちゃ・ビタミンＣがこの時期良いと言われています
ブレイヴォーパラでもレッスン終了後はすぐに食事を取れるようにお伝えしています
発声栄養学についてはまた機会があったらお話をしようと思いますが食べるものでも声が変化します。

この時期しっかりと響きを出しておくと「秋・冬」にとても綺麗な響きで
毎日を過ごすことが出来るのです。
アメリカでは夏のセミナーがとても盛んで各地で素晴らしい先生のレクチャーが受けられます。
是非行かれる方は大きな本屋さんに新聞のような大きな紙面にびっしりセミナー・ワークショップの情報を掲載してあるものがありますからそれを見て自分に合うものを受けてみるのも楽しいですよ。
また、そこに行ってセミナーやワークショップを受けに来ている人に
「面白いセミナー知っている？」と聞くと思いがけない情報がもらえるんです。

ブレイヴォーパラでも毎年２泊３日のセミナーを実施していますが
毎年たくさんの方が参加してくださいます
東京を離れ、のびのびと響きと過ごす時間はとても貴重なものです
是非、ご興味のある方はWebをご覧下さい。

では、これからレッスンに行って来ます