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Breavo-paraインストラクター新生の奥様
管理栄養士である新生暁子（ときこ）さん
の最強ダイエットレシピが、
本日発売の雑誌 Pen 4月15日号～カラダ・デザイン宣言。～
に掲載されています。
掲載写真のお料理は、一日で彼女が作られたそうです！
ダイエットのコツは、「無理をしないで、外食を上手に取り入れて、
神経質にならなくても大丈夫」とのこと。
ぜひご覧ください！
さて、とっこちゃん（と私は呼んでいますが）は、
高橋尚子さんのチームQや、女優さんの栄養指導なども
されています。
お人柄が素晴らしく、そしてとびきり美人で、
私が大好きな女性の一人です。
★紀香バディ２！リ・アル 講談社 でも
肌・心・身体に効くメニューを紹介されています。
今日は響塾
（楠瀬が選抜し担当する唯一のクラス、4年生以上のトップチーム）
のお花見でした。
楠瀬・仁・郷子が参加しました！
その後新宿の素敵なカフェで。
シンギングボールの音でかなり眠いわたくし。
100名収容できるというとても広いスタジオです！
スタジオ・ヨギー菊池様、エグゼクティブディレクターkyo先生
と。
本が自由に読めるライブラリーも！
素敵な本がたくさん！釘付けです。
エントランスでkyo先生と。
ありがとうございました！！
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